闻柒一脸严肃的起身，拍了拍手道：“实地对战练习，场地就在工厂和旁边的树林，注意在树林内不能使用火属性和雷属性咒术，工厂内不能使用火属性。”

范晓玲一脸疑惑，“那火属性咒术不熟练怎么办？”

闻柒微微一笑，“日常生活中可以练习，比如说点火灭火，烤肉烧水……生活中用火的地方很多。”

范晓玲和铭仁面面相觑，怎么感觉有点不靠谱？

“好了！”闻柒催促道：“快点开始吧！下手都注意着点啊，用个三五分力就行了，都是自己人，别真伤到了。”

两人对视一眼，点了点头，不约而同的闪身进了工厂。

没多久，工厂内就传来断断续续的响声。

闻柒坐在外面，打开平板戴上耳机，找了一个电影，惬意的看了起来。

这就是生活啊。

这一训练就是一整天，等范晓玲和铭仁从工厂里出来的时候，都是一脸的狼狈加疲惫，倒在地上就不动弹了。

闻柒看了他们一眼，灰头土脸的，倒是没怎么受伤。

从越野车的后备箱里拿出一个电煮锅，闻柒烧开水，下了几包泡面，还加了鸡蛋火腿肠和青菜，最后还放了好几片芝士，不过十分钟，一大锅喷香的豪华版泡面就做完了！

地上那两个闻着香味，肚子里顿时传出来一阵“咕噜噜”的声音。

闻柒笑着道：“过来吃饭吧，中午就没吃，再饿要虚脱了。”

铭仁到底是高级天师，又是经常出任务的，体力和恢复能力都要好的多，闻言一骨碌站起来，洗手拿碗盛面，都不等放凉一点就吃了起来。

相比之下，范晓玲是真的累坏了，之前在学校的时候还好，每天都有锻炼体能，但暑假差不多两个月，她又变成了死宅，体力值又降了回去。

刚刚一直绷着劲儿的时候还好，突然放松下来整个人都瘫了，连坐都坐不起来。

闻柒端着一杯温热的盐水过来，把范晓玲扶起来，一边喂水一边说：“让你平时多锻炼你不听，现在知道难受了吧，体力跟不上，就算你把咒术背的再熟，真正考核的时候你也挺不下来。”

范晓玲欲哭无泪，她现在就犯愁，等缓过来，她这全身上下的肌肉得多疼啊！

缓了半天，范晓玲颤巍巍的吃完了面。

那边，闻柒不知道从哪儿拿出来一个折叠浴桶放进帐篷里，灌满水，插上电，像个老中医一样一把一把往里面扔药材。

铭仁奇怪的问：“这是要干什么？泡澡？”

闻柒点了点头，“通脉活血的药浴，泡两个小时，明天起来身上不会那么疼。”

范晓玲感动的不行，“柒柒，你对我真是太好了！”

闻柒哼笑一声，“等煮一会药，你就泡进来。”

范晓玲连连点头，点到一半又忍不住“嘶”了声，整张脸都皱成了一团，看着就难受。

人家姑娘要泡澡，他一个男人留在这里就不太合适了。铭仁轻咳一声道：“那我就先回去了，明天上午再来。”

闻柒看了他一眼，“带几桶水来。”

铭仁应了声，上车就走了。

等水烧热了，药材的味道也飘了出来。闻柒就扶着范晓玲坐了进去，然后拿出两片布，一左一右的拼在浴桶上，把浴桶盖的严严实实，外面只留下范晓玲一个脑袋。

范晓玲哭笑不得，“这个样子，让我想到了人彘。”

闻柒打量她两秒，挑眉道：“差不多，你现在的四肢，有跟没有也没差了。”

范晓玲：……扎心了！姐妹！

两个小时不能动，闻柒怕她无聊，还贴心的找了个电影给她看，自己出去跟封策视频聊天去了。

真的，整整两个小时，一次没回来。

范晓玲想换个电影都不好意思喊她。

药浴的效果很好，虽然第二天起来肌肉还是疼，但比预想中的好很多。