两人目送她牵着狗进门，就开着车离开了。

遭遇黑粉的事还没过去多久，最近大家都比较警惕，为了安全，倪冰砚除了出门工作，也从不乱跑。

上了楼，想起还未校对好的手稿，又打开电脑，安安静静的校对起来。

说起来画册出版之后，出版社就一直在催，没想到一拖再拖，拖到这会儿还没出版。

一夜无话，第二天，她又去了公司。

上午练舞，下午练仪态。

舞蹈老师已经能正常出门，只是没法给她做示范，就找了个学生过来代替自己。

有很多动作，没有示范，她说了倪冰砚也不懂，可专业的舞蹈生却能很好的领会她的意思。

这个办法倒是不错。

整部电影，公主九离需要跳两支舞。

之前那支舞倪冰砚已经掌握得很好，只需要时不时的跳一下，让老师纠正一下细节就好。

第二支舞却是剑舞。

比起第一支舞媚而不妖的娇俏，这支舞想要的却是犀利、果决，还有坚毅。

若非如此，她一介女子，也做不出为国复仇这种事。

舞蹈动作设计得很漂亮，电影剪出来可能只保留几个精彩片段，拍的时候，却是要从头跳到尾的。

自然，练也要完完整整的练，才能情绪连贯。

因为今天运动量会很大，她早起也没健身，直接煮了一顿豪华早餐吃了，七点就到了公司。

跳了半天舞，尤其那支剑舞需要舞剑，到了吃午饭的时候，她感觉自己饿得能吃下一头牛！

“要不，你换个勺子吧？”

今天是陶菲陪着，端木梨不爱吭声儿，她却是个爱说话的，见倪冰砚手抖得夹不住菜，就给她拿了个勺子来。

“好，谢谢菲姐。”

倪冰砚叹了口气，顾不得说话，又吃起饭来。

实在是饿得心慌。

舞剑用的道具剑，是在牟导的要求下定制的。

为了那份质感，这把剑不是样子货，而是真正的金属，净重800克。

拿着这把剑舞上小半天，那滋味可想而知。

“保健室约了按摩，等会儿吃完饭，过去疏通一下经络，不然该影响明天的训练了。”

因为最近的代言，她用来训练的时间又少了几天，过一阵子还要去拍旅行综艺，这种不必要的耽搁，自是越少越好。

吃过饭，去按摩，完了又去训练仪态，训练完，又去按摩，等她吃过晚饭回到家，怕是倒头就睡，自然没有精力关心《倪冰砚漫游世界》开播的事。

小区里与她相熟的人们却早就准备好了瓜子花生，聚在了活动室里。

佳成电器新上市的超大屏智能电视，放在活动室里，看着格外大气。

刚退休那会儿，水素兰总是和小区里这群大妈融不到一块儿，没想到就因为她儿子把倪冰砚追到了手，这群大妈突然就和她有了共同语言。

现在动不动素兰素兰的叫。

今天有节目看，时间还没到，群里就不断有人叫她，等她到了活动室，更是拉着她坐在中间。

“预告片我看了，一直就等着呢！快来快来！马上就要开始了！”

水素兰乐呵呵的坐下，不等说话，节目就开始了。