锻炼身体本就不可能一蹴而就。

“俊生，我歇个十秒钟，待会继续。

今天怎么着我也要跑上两圈。

要不然太逊了。”

李燕妮给自己定了个目标。

今天第一天，就跑两圈，她怕极限运动反而不利。

从明天起，就一天三圈。

她还要去买一个呼啦圈来，那东西减肥挺好的。

“好，媳妇，你就歇十秒钟。

不过撑不住就停下来，咱们有的是时间，不着急。”

周俊生觉得媳妇的身体比什么都重要。

其实媳妇减不减肥他根本不在意。

“我知道减肥不是一下子就可以看到效果的，贵在坚持。

俊生，你能不能帮我找一根跳绳回来给我。”

跳绳也是最好的减肥方法之一。

“好，跳绳容易，部队上就有，我待会给你带一根回来就是。

媳妇，你也喜欢跳绳吗？”

周俊生没想到媳妇要跳绳。

“俊生，你有所不知，跳绳是一种很好的减肥方法。

所以我才让你给我带跳绳。

哪天你休息的时候陪我进城一趟，我还想买一个呼啦圈。”

她要制定一个减肥计划。

早上跑步，中午转呼啦圈，晚上跳绳，再做仰卧起坐。

她相信她不用半年时间，就可以把身上的肉减掉几十斤。

她估计现在自己应该在180斤左右。

她皮肤白皙，瘦下来一定很漂亮，因为她五官挺好的，再加上165的身高，瘦到110——120斤，就可以了。

也不能太瘦了，太瘦了不好看。

她可不想像她们那个时代瘦成皮包骨的样子，一点也不好看。

特别是蛇精脸，她是真的欣赏不来。

“好，我这个周六周末都是休息，陪你去城里逛一逛。”

上次打结婚证时间太匆忙，都没有好好的逛一逛。

“好。

俊生，我休息够了，我们继续跑吧！”

李燕妮点了点头，觉得恢复了一点体力，可以继续跑了。

“好，我们继续跑。”

于是两个人又开始跑了起来。

十几分钟后，终于跑完了。

李燕妮坐在那里直喘气。

“媳妇，你坐一会，休息好了就自个回家。

我现在要去部队集合做早操了。

待会做完早操我给你带早餐回来。”

周俊生看了看手上的机械表，时间差不多了，还好部队离家属院并不远，差不多十分钟就到了。

“不用给我带来，我自己随便弄一点吃的，就好了。

省得你来回跑。

正好我也想动一下，要不然一天到晚啥也不干，更容易长肉。

你待会中午回来陪我吃饭就好了。

我会做好饭菜等你的。

不过你记得给我把跳绳给我带回来就好了。”

李燕妮摇了摇头，并不想让他那么麻烦，跑来跑去。

再说一天到晚往家里跑，影响不太好。

昨个晚上还有一些，剩饭剩菜，李燕妮打算吃了，要不然浪费了。

留到中午就不能吃了，所以自己还是吃了吧！

这个年代物质还处于匮乏的时期，她也不能浪费了。

虽然他们现在有点小钱钱，但是钱也不能乱花，该花的时候花，不该花的时候就不要乱花。

“那好，我听媳妇的，中午回来陪你吃饭。

不过媳妇，你简简单单弄两个菜就好了，不要太辛苦了。

这大热天，做饭也挺辛苦的。

那我就先走了。”

周俊生想着媳妇愿意怎么做就怎么做。

只要她高兴就好！

明天继续陪媳妇跑步就好了。

歇够了，李燕妮就往回走。

这身体是真虚啊，才跑两圈，她的腿就好像千斤重。

还酸痛酸痛的，今天第一天就这样，怕是明天就更痛了。

哎………减肥就是一个体力活。